Hai que ter tempo para as actividades de lecer

Se ter tempo para desenvolver a xornada laboral a través do teletraballo e realizar exercicio físico a diario son fundamentais para manternos física e mentalmente en boas condicións, adicar un tempo ao día para actividades de lecer tamén é fundamental. Só ou en grupo debemos atopar un momento ao día para a nosa distracción, así o recomenda a pedagoga Ana Belén Fernández e o creativo Ángel Gil.